Диетолог предупредила о последствиях полного отказа от соли

Врач-терапевт, гастроэнтеролог и диетолог Анастасия Тимощенко предупредила, что полный отказ от соли в рационе может привести к опасному дефициту натрия. Об этом сообщило РИА Новости 28 октября 2026 года.

По словам специалиста, на начальных этапах гипонатриемия проявляется сильной слабостью, быстрой утомляемостью, тошнотой и резким головокружением при вставании. Эти симптомы она назвала в первую очередь.

Тимощенко добавила, что при прогрессирующей нехватке электролитов возможны тяжелые нарушения обмена веществ, неврологические расстройства и даже летальный исход. При этом, по её словам, обычному человеку в повседневной жизни такой сценарий почти не грозит.

Материал основан на комментарии специалиста. Подробностей о конкретных рисках и рекомендаций по питанию в источнике не приводится.

Источник: ria.ru